बर्याच देशांमध्ये कोरोना विषाणू आला आहे आणि हा विषाणू चीनपासून आला आहे व इतर देशांमध्येही पोहोचला आहे. भारतातही दोन दिवसात कोरोना विषाणूची एकूण आठ नवीन प्रकरणे नोंदली गेली असून या आठ जणांवर उपचार सुरू आहेत. कोरोना विषाणूची लक्षणे सामान्य विषाणूसारखीच असतात आणि जर विषाणूचा वेळेवर उपचार केला नाही तर जिव जावू शकतो. हा विषाणू टाळण्यासाठी, गर्दीच्या ठिकाणी जाणे टाळा आणि काही महिने कोणत्याही परदेशी प्रवासावर जाऊ नका.कोरोना विषाणू टाळण्यासाठी आपल्या आहारात खालील गोष्टींचा समावेश करा. या गोष्टी खाल्ल्याने शरीर आतून मजबूत बनते आणि कोरोना विषाणूचा धोका कमी होतो.कोरोना व्हायरस टाळण्यासाठी या गोष्टी वापरा
1) रोज तुळशीची पाने खा
तुळशीच्या रोपामध्ये अँटी-व्हायरल गुणधर्म आहेत जे या व्हायरसपासून आपले संरक्षण करतात. तुळशीची पाने रोज खाल्ल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते आणि आपण या विषाणूची लागण होऊ शकत नाही. म्हणूनच तुम्ही दररोज सकाळी तुळशीचे पाणी प्या. तुळशीचे पाणी तयार करण्यासाठी गॅसवर एक ग्लास पाणी गरम करण्यासाठी ठेवा. या पाण्यात काही तुळशीची पाने बारीक करा. हे पाणी चांगले उकळून चाळणी करा आणि प्या. या पाण्यात आपण मध देखील घालू शकता. हे पाणी पिण्यामुळे तुमची रोग प्रतिकारशक्ती वाढेल.
2) लसूण
लसूणमध्ये अँटी-व्हायरल घटक आहेत. कच्चा लसूण खाल्ल्याने व्हायरस होण्याची शक्यता कमी होते. म्हणूनच आपण दररोज एक लसूण कर्नल खावे. लसूण कर्नल बारीक करून त्यात मध घाला. मग ते खा. हे खाल्ल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढेल आणि व्हायरसपासून तुमचे रक्षण होईल.
3) नारळ तेल
नारळ तेल रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी चांगले मानले जाते आणि या तेलाचे सेवन केल्याने शरीर आतून मजबूत बनते. वास्तविक, या तेलामध्ये लॉरिक अँसिड आणि कॅप्रॅट्रिक अँसिड आढळतात, जे रोगप्रतिकारक यंत्रणास व्हायरल विरूद्ध लढायला मदत करतात.
4) आले
आले खाल्ल्याने कोरोना विषाणूपासूनसुद्धा संरक्षण मिळू शकते. आलेमध्ये आढळणारे घटक शरीर सहजपणे या विषाणूचा बळी पडू देत नाहीत. तळलेला आले मध सह खाऊ शकतो.
5) या गोष्टी लक्षात ठेवा
जागतिक आरोग्य संघटनेच्या मते, हा विषाणू टाळण्यासाठी आपल्या स्वच्छतेची जास्तीत जास्त काळजी घ्या आणि वेळोवेळी हात स्वच्छ ठेवा. साबण किंवा सॅनिटायझरने हात स्वच्छ करा.गर्दीच्या ठिकाणी जाऊ नका आणि लोकांशी हात हलवू नका.चीन, इटली, इराक आणि युरोपमधील देशांना भेट देणे टाळा. कारण या देशांमध्ये हा विषाणू खूप वेगाने पसरत आहे.आपल्याला ताप, सर्दी आणि श्वास घेण्यास त्रास होत असेल तर स्वत: ची तपासणी करा.मित्रानो आम्ही तुमच्यासमोर न्यूज हेल्थ आणि स्टोरी अशा खूप साऱ्या आर्टिकल मार्फत भेटत असतो तुम्हाला काय अजून वाचायला आवडेल हे आम्हाला कमेंट मार्फत नक्की कळवा कारण तुमची एक कमेंट आमचे प्रोत्साहन वाढवत असते.
